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社交情感學習優勢 Social-emotional Learning(SEL)

自我意識、自我管理、社會意識、人際關係技巧、負責任的決策

我敢打賭,如果你幸運的話,閉上眼睛回憶您生命中最喜歡的恩師,立即看到、聽到和感受到恩師們的博愛。你的身體可能會輕了,你的臉會笑着發光。 

因為你感受到恩師們見到真正的你,真心想信你,啓發到你不斷變成你的最好。

換言之,最有效的學習和工作表現發生在一個安全的環境及充滿正能量的心態上,我們在學習過程中得到長輩及同輩的支持和鼓勵,我們自然會用喜悅、好奇、信心和虛心來增長。

大腦最強的記憶是被最正面的情緒啓動的!相反地說,如果在學習或工作期間我們長期感到憂慮、自卑、甚至有危機感(被冷漠、苛刻要求、欺凌或不公平的對待),壓力荷爾蒙皮質醇就會劫持大腦功能,大大減低我們的認知、執行和記憶力。這個是大腦科學確定的事實。

在30 年的指導和教育經驗中,我不經意到從4歲至70歲的學生中見證到,

(Data collection PROMPT pops out:  我想收到關於社交情緒學習的免費資訊 (a box to collect :

1.  email  2. Phone number 3. Age group (10-20, 20-30. 30-40, 40-50, 50+)  4. Interest (student, parent, educator, working professionals) 

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不論膚色或社會背景當,每當我和學生建立真誠的尊重和信任,加上運用搞笑及身教,最有效的內在學習(Intrinsic learning)就會發生。行為或情緒問題,如欺凌或者憂慮等大大減少或者快速解決。學生們勇於探索、嘗試、溝通,與他人地合作,促進成長。

在家裏都一樣,很多家長都可以見證。一個親密而牢固的關係容易令子女欣賞、認同及配合自己的教導。夫妻或婆媳關系道理一樣。相反,與父母或配偶關係冷漠惡劣,遭受長期負面的情緒壓力,身心都會走下坡。由此,正如世界經濟論壇指出,增強個人情緒智商(EQ)和建立良好人際關係的社交技能(SQ) ,必須是家長和教育工作者的首要任務。